7°giorno!!

Eccomi qui!!!
Finalmente a casa e finalmente posso postare il mio menù!!!
Ieri notte ho dormito da mia nonna e sono stata lì fino a poco fa!!!Ieri sera sono uscita con le amiche e diciamo che alla fine ho fatto la brava! Le altre hanno preso la pizza io la piadina, loro la crepes io un piccolo bicchiere di yogurt al gelato con sciroppo di fragole ;-)
Quindi ora vedo che danni ho fatto :D :D


Colazione:

• 1 Caffè + zucchero 6 g [26 kcal] 
• 30 gr Latte granarolo parzialmente scremato PIU GIORNI [14 kcal] 
• 2 Savoiardi (conad) [66 kcal]

Pranzo:

• 50 gr Pasta [175 kcal] 
• 2 Olio d'oliva [180 kcal] 
• 200 gr Melanzane [36 kcal] 
• 60 gr Mozzarella [135 kcal] 
• 50 gr Pane comune [140 kcal]

Spuntino:

•  1 Caffè [2 kcal]
•  2 Pan Bauletto Bianco [130 kcal] 
• 4 Miele cucchiaino [120 kcal]

Cena:

• 8 Fette biscottate integrali conad [248 kcal] 
• 40 gr Galbanino [136 kcal] 
• 200 gr Cime di rape cotte al vapore [46 kcal] 
• 100 gr Fesa di tacchino Dico [100 kcal]

Tot: 1554