6° giorno!!!

Buongiorno e buon lunedì!!!!
Io oggi mi sono svegliata con un senso di colpa immenso!!! :( Sabato e Domenica ho fatto proprio la bimba cattiva :( E stasera ho serata tra amiche :( :(
Vabbè devo comportarmi bene oggi e tutta la settimana!!!!!!Venerdì sera ho una festa di laurea!!!:S
Dato che mi sentivo così in colpa non sono salita sulla bilancia domani ci vado!!!
Oggi devo riempirmi di acqua!!!!!
Via con il menù!


Colazione:

• 150 gr Latte parzialmente scremato [71 kcal] 
• 4 Biscotti integrali misura [108 kcal] 1 Miele cucchiaino [30 kcal]

Pranzo:

• 100 gr Brodo di dado [3 kcal] 
• 60 gr Pastina conad [214 kcal] 
• 70 gr Grana padano [266 kcal]

Spuntino:

•  120 gr Arancia [42 kcal]

Cena:

•  1 PIADINA VUOTA @ [352 kcal] 
• 50 gr Speck [152 kcal] 
• 30 gr Brie [95 kcal] 
• 40 gr Yogurt gelato [100 kcal]

Tot: 1433