18°giorno!!!

Buon pomeriggio!!!!
Finalmente a casa!!!!
Sono arrivata alle 2 avevo famissima e mi sono mangiata un sacco di melanzane gratinate ora vedrò che danni ho fatto!!!
Come ho già detto nell'altro post ieri sera sono andata alla festa di laurea e certo ho mangiucchiato e potevo mangiare anche molto meno però devo farmi i complimenti!!! E si c'erano un sacco di panzerotini rustici e altra roba fritta ho proprio lasciato il piatto mi meraviglio di me stessa :D Altra cosa fondamentale non mi sono per niente avvicinata al buffet di frutta e dolci e non ho mangiato la torta  :D :D E per evitare questo ho ballato tanto :D :D Quindi diciamo che sono stata super prava come prima cena fuori casa in regime di dieta :D :D :D Domani mattina vedremo il verdetto però!!!


Vado con il menù!!!


Colazione:

• 1 Caffè [2 kcal] 
• 3 Fette biscottate [105 kcal] 
• 30 gr Marmellata ciliege fatta in casa [63 kcal]

Pranzo:

• 300 gr Melanzane [54 kcal] 
• 20 gr Olio d'oliva [180 kcal] 
• 30 gr Pangrattato [119 kcal] 
• 40 gr Pane comune [112 kcal]

Spuntino:

• 1 Caffè [2 kcal]

Pre-cena (a casa):

• 200 gr Melanzane [36 kcal] 
• 5 gr Olio d'oliva [45 kcal] 
• 10 gr Pangrattato [40 kcal]  

Cena con il moroso in pizzeria:

• 100 gr Insalata bonduelle mista fine [20 kcal] 
• 150 gr Pomodoro [26 kcal] 
• 50 gr Funghi champignon [11 kcal] 
• 30 gr Grana padano [114 kcal] 
• 30 gr Taralli pugliesi di fiore antonio [143 kcal] 
• 1 Caffè [2 kcal]

Tot: 1074