15°giorno!!!

Buongiornooooo!!!
E' primaveraaaaaaaaaaaaaaaa!!!! :S :S :S vuol dire che devo iniziarmi a scoprire ma non sono nel fisico adatto :D :D :D
Vabbè piano piano no???
Stamattina mi sono pesata e.... 79.0 Kg siiiiii siiiiiii dopo 15 giorni posso dire di aver perso 1 kg!!!! MA soprattutto credo che siano le 1200 Kcal giornaliere quelle giuste per me!!! Infatti da lunedì che mi mantengo in questo range e vado bene!!!
Quindi forse le 1500 erano un po' troppo altine per me, dato che non sto facendo nessuna attività fisica!!!
Vabbè speriamo di continuare questi giorni... ho il terrore per la festa di laurea non so come comportarmi :( :(

Ho perso 1 Kg

Bene vado con il menù!!!


Colazione:

• 150 gr Latte parzailmente scremato conad [72 kcal] 
• 2 cc Herbalife frullato cacao [44 kcal] 
• 50 gr Pane ai multicereali tostato [115 kcal] 
• 1cc Miele cucchiaino [30 kcal]

Pranzo:

• 260 gr Minestrone di legumi Conad [140 kcal] 
• 50g Pane ai multicereali [115 kcal] 
• 110 gr Surimi Eurospin [100 kcal] 
• 1 Dado classico star [26 kcal] 3
• 30 gr Pizza rustica di carne [81 kcal] 

Spuntino:

• 50 gr Tiramisù ai pan di stelle (il famoso :D )[250 kcal] 
• 1 Caffè [2 kcal]

Cena:

• 70 gr Pane ai multicereali [161 kcal]  
• 100 gr Insalata belga [18 kcal] 
• 110 gr Petto di pollo (cotto) [142 kcal]

Tot: 1296

Ho cambiato la mia vita da 14 giorni