Come va??A me insomma!!La nota positiva è che stamattina mi sono svegliata presto senza sveglia...sarà stata la fame!! Ieri sera poi sul tardi ero nel letto al pc e la pancia mi brontolava un po' però ho resistito Stamattina la bilancia segnava 79.5 Kg e speriamo di non vedere più!!!
Devo fare la bravissima questi giorni perché venerdì sera ho una festa di laurea e si sa che con alcol e cibo... tra l'altro resto a dormire a casa delle mie ex coinquiline quindi non ho idea di quello che mi aspetta :S :S
Ho messo fuori la zucca e la spigola per oggi a pranzo :D :D
Vabbé ora vado con il menù!!
Colazione:
- 150 gr Latte parzialmente scremato [71 kcal]
- 2cc Herbalife frullato cacao [44 kcal]
Pranzo deludente!!!! Ho preparato la mia vellutata di zucca con tanta cura e amore... solo che ho esagerato con le spezie... era immagiabile :( :( :(
Così presa dallo sconforto e dal nervoso ho mangiato la mia spigola, un pezzetto di salsiccia, un po' di pane e un pezzettino del tiramisù ai pan di stelle che ho preparato ieri per la festa del papà!!! Cattiva cattiva!!!!
Pranzo:
- 180 gr Spigola [148 kcal]
- 70 gr Pane comune [196 kcal]
- 50 gr Salsiccia di maiale [149 kcal]
- 40 gr Tiramisù [200 kcal]
Spuntino:
- 1 Caffè [2 kcal]
Cena:
- 4 Bastoncini conad [196 kcal]
- 100 gr Insalata mista [24 kcal]
- 60 gr Pane ai multicereali [138 kcal]
Tot: 1168
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